www.al-batal.com

الرمح :هو عمود مسنن مصنوع من الحديد و الزجاج النسيجي يتألف الرمح من ثلاثة أجزاء هي : 1- الرأس  2- الجسم 3 - وحبل المقبض.
أما وزنه فمقداره 800 جرام للرمح الذي يستعمله للرجال و 600 جرام للرمح الذي يستعمله النساء.إن رياضة رمي الرمح هي رياضة تتم داخل الملعب و هي رياضة أولمبية من ألعاب القوى.

انواع الأصابات العضليه
.............................
يمكن تقسيم الأصابه العضليه أجرائيا الى .
1_شد عضلي
2_تمزقات عضليه.
3_ارتشاح دموي عضلي .

جدول مسابقات العاب القوى: للرجال

العاب السباق : ( فى الملعب ) سباق الجرى لمسافة 100 متر و لمسافة 200 متر ولمسافة 400 متر ولمسافة 800 متر ولمسافة 1500 متر ولمسافة 5000 متر ولمسافة 10000 متر وسباق الموانع لمسافة 3000 متر وقفز الحواجز لمسافة 110 امتار وقفز الحواجز لمسافة 400 متر والتتابع 4 فى 100 متر و التتابع 4 فى 400 متر .