- الأقســام العامة
- الألعاب الجماعية
- ألعاب المضرب
- الألعاب الفردية
- الدفاع عن النفس
- ألعاب أخرى
- اللياقة البدنية
- التغذية وتخفيف الوزن
- صحة ولياقة المرأة
الجمبــــاز
الألعاب الفردية الجمبــــاز
الجمبــــاز
أهم مهارات الجمباز بالصورة التوضيحية |  | 
الدحرجة الامامية
ما هو الجمباز وما هي اجهزته | |
الجمباز هو رياضة اللياقة البدنية الكاملة لما تحتويه في جوهرها من تناسق الجسم والعضلات حيث تكب ألاعب المرونة والرشاقة والسرعة والقوة , ويفضل أن تمارس من سن خمسة إلى سبع سنوات.
|
||||
| ||||