www.al-batal.com

مواضيع مشابة

google-site-verification: google80816fb2738ec382.html

ألعاب المضرب

التنـس الأرضـي

ركن التنس الأرضي

tennis

5 أشياء لا تعرفها عن مضرب التنس

الكل يشاهد اللاعبين وهم يحملون مضرب التنس في ذراعهم ويركضون وراء الكرات لمحاولة ضربها بالمضرب، لكن هناك أشياء ومعلومات عن مضرب التنس غالبية من يحبون التنس

Tags

ما هو التنس المصغر

وهي الطريقة التي تخص الأطفال المبتدئين بأعمار (6-12) سنة, حيث يقدم هذا الأسلوب اللعبة بشكل بسيط وممتع بعيد عن الأمور الروتينية التي قد تشوش تفكير الطفل ويجعله عرضة الملل والأبتعاد عن اللعبة,

Tags

الْمُصْطَلَحَاتِ الْفَنِّيَّةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

أليك بعض المصطلحات الفنية المستخدمة في لعبة التنس الأرضي والمقدمة بشكل بسيط ورائع.

Tags

الْنِّظَامِ الْغِذَائِيُّ وَالْحَالَةُ الْذِّهْنِيَّةِ للَاعِبيّ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

التغذية السليمة للاعبي التنس الأرضي مهمة جدا حتى يستطيع اللاعب أن يواصل اللعب لفترة طويلة ،بالأضافة لحظوره الذهني العالي خلال اللعب وهنا بعض الشرح للتغذية السليمة والحالة الذهنية .

Tags

مَهَارَةِ الْضَّرْبَةُ الْخَفِيفَةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

مَهَارَةِ الْضَّرْبَةُ الْخَفِيفَةِ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ وهي التي تحصل عندما تضرب الكرة بنعومة فتسقط من فوق الشبكة وبالقرب منها مرتدة من الأرض .

Tags

تَدْرِيّبات عَلَىَ الْضَّرْبَةُ الْسَّاحِقَةُ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

عندما تسنح لك الفرصة لتنفيذ ضربة ساحقة فيجب عليك أن تستغلها فورا وبدون تأخير وحاول أن تؤديها بكامل قوتك واليك بعضا من تدريبات هذه المهارة بالصورة والشرح البسيط.

Tags

الْضَّرْبَةُ الْسَّاحِقَةُ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ

الْضَّرْبَةُ الْسَّاحِقَةُ فِيْ الْتِّنِسِ الْأَرْضِيِّ هي مهارة هجومية رائعة تؤدى عندما تكون الكرة في الهواء فوق الرأس وهنا ستجد كيفية أداء هذه المهارة بالصورة والشرح المبسط

Tags

تَدْرِيّبات عَلَىَ الْضَرَبَاتُ الْقَوْسِيَّةُ(الْسَّاقِطَةَ)

تعتبرمهارة الضربة القوسية من الضربات التي يصعب اتقانها لذلك يجب على من يريد اتقانها ان يتدرب عليها ولفترة طويلة حتى يتم اتقانها،واليكم بعضا من هذه التدريبات موضحة بالصورة والشرح المبسط.

Tags

باقي المقالات...