مما لا شكَ فيهِ منْ أنَ كلا المشروبينِ مفيدينَ خلالَ ممارسةِ النشاطِ البدنيِ ولكنَ الماءَ هوَ دائما وأبدا الأفضلَ ولا يمكننا الإسغناءْ عنهُ في أيِ وقتِ منْ أوقاتِ عمرنا